Bugun...



Propolis nedir? Propolisin faydaları nelerdir?

Propolis, kanserle mücadeleden, soğuk algınlığına kadar birçok hastalığa şifa sağlıyor.

facebook-paylas
Güncelleme: 19-12-2019 18:07:08 Tarih: 19-12-2019 15:50

Propolis nedir? Propolisin faydaları nelerdir?

Arıların şifa olarak ürettiği propolisin nedir, propolisin faydaları nelerdir, propolis neye faydalıdır sorularının cevaplarını Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğba Günal şu sözlerle açıkladı:

'Arılar bal dışında, iğne yapraklı ağaçlar veya herdem yeşil yapraklardaki saptan propolis adı verilen bir bileşik de üretir. Çok güçlü antioksidan ve antimikrobiyal etkilere sahip tamamen doğal bir arı ürünüdür. Ayrıca kovandaki mikropları yok etmek ve kovanın sterilazasyonu için de kullanılır. Binlerce yıl önce, eski uygarlıklar tıbbı özellikleri içinde propolis kullandı. Yunanlılar apse tedavisinde, Asurlar, enfeksiyonla savaşmak ve iyileşme sürecinde yardımcı olmak için yaralara ve tümörlere koydu.'

Propolisin sağlığımız üzerine etkiler nelerdir?

Kanserle mücadeleye yardımcı
Anti-tümoral ve anti-kanserojen özelliğe sahip, içeriğindeki polifenolik yapılar ise kanser gelişiminin ardındaki neden olan DNA mutasyonlarının önüne geçilmesine yardım ediyor.
 
Soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı ile mücadele eder:
Kış aylarına hazırlıksız yakalanmış bağışıklık fonksiyonuaa, okul çocukları ve yaşlılara propolis takviyesi verilmesi soğuk algınlığı ve bu tür hastalıkların baskılanmasına yardımcı olur.

Kadınlarda üreme fonksiyonlarını güçlendirir:
Gebelik planlayan kadınlarla yapılan çalışmalarda propolis takviyesinin gebeliği kolaylaştırdığı biliyor.

İltihaplanmalara mucizevi etki:
Özellikle idrar yolu enfeksiyonuna, orta kulak iltihabına, bronşite, solunum yolu iltihaplarına karşı olumlu etkisi bulunuyor. Kısaca her derde deva propolisin sakinleştirici, ağrı kesici etkisi özellikle romatizmal ağrılarda baş ağrısı ve eklem ağrılarında da oldukça olumlu etkileri oluyor.
 
Propolis, beslenme düzenine nasıl dahil edilmeli?
Damla ürününden yetişkinler için günde 20 damla, çocuklar için günde 10 damla,  suda çözünür olanı su, süt, meyve suyu, çay, kahve vb. içeceklere damlatılarak tüketiliyor. Suda çözünmeyen propolisi de bal, yoğurt, ekmek, pekmez vb. gıdalara damlatarak tüketebiliyor.
 



Bu haber 4716 defa okunmuştur.


FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER SAĞLIK Haberleri

Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
HABER ARA
HABER ARŞİVİ

Muhittin Böcek Büyükşehir'de başarılı olur mu?


YAZARLAR
ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
34368 Okunma
30434 Okunma
20300 Okunma
19156 Okunma
16647 Okunma
11395 Okunma
10303 Okunma
10301 Okunma
10148 Okunma
10045 Okunma
GAZETEMİZ

SON YORUMLANANLAR
YUKARI YUKARI