Bugun...



Toplu taşımada hayatta kalmak için bunlara dikkat!

Büyük şehirlerde yaşayanların işlerine en hızlı şekilde ulaşmak için kullandıkları metro, metrobüs, tramvay, vapur, otobüs gibi toplu taşıma araçları, havaların soğumasıyla birlikte pek çok hastalığın yayılma alanı da oluyor.

facebook-paylas
Güncelleme: 27-02-2019 18:27:37 Tarih: 19-02-2019 12:12

Toplu taşımada hayatta kalmak için bunlara dikkat!

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Burcu Raylaz’la toplu taşıma araçlarını kullananların sağlıklarını korumak adına dikkat etmesi gerekenler hakkında açıklamalarda bulundu.

 

Havaların soğumasıyla birlikte kapalı ve kalabalık ortamlarda geçirilen sürenin arttığını dile getiren Uzm. Dr. Burcu Raylaz; ‘Kapalı ortamların yanı sıra trafik yoğunluğundaki artışla toplu taşıma araçlarında geçirilen süre de artış gösterir. Metrekare başına düşen insan sayısının planlananın çok üzerinde olduğu metrobüsler başta olmak üzere; toplu ulaşım araçları, okul, sinema, tiyatro, alışveriş merkezi gibi insanların toplu olarak bulunduğu yerler, hemsolunum hem de deri yoluyla bulaşabilen hastalıklar açısından risk oluşturur. Toplu taşıma araçları ulaşım kolaylığı ve rahatlığının yanı sıra doğa dostudur. Ancak damlacık enfeksiyonu ile bulaşabilen hastalıkların bulaşmasını kolaylaştırırken; salgınların da önemli kaynaklarının başında gelir. Grip, öksüren, burnu akan, milyarlarca bakteri/virüs taşıyan binlerce insanın kullandığı toplu taşıma araçlarında hava sirkülasyonu yeterince olmadığı için  havalandırma ne kadar çalışsa da virüsler havada asılı kalır ve salgın hastalıkların yayılmasına sebep olabilir’şeklinde konuştu.

.

Toplu taşımada sağlıklı kalmak için neler yapılması gerektiğinden bahseden Raylaz, alınması gerek önlemleri şu şekilde maddeledi:

 

Sağlıklı beslenmeye, sağlıklı uykuya, öğünleri atlamamaya önem gösterin.
 

Vitamin ve mineral alımına dikkat edin.
 

Toplu taşıma araçlarında mümkün olduğunca az yere temas edin ve yolculuk sonrasında yüzünüzü ve ellerinizi yıkayın. Özellikle grip virüsü, dış ortamda, kapı kollarında, toplu taşıma araçlarındaki tutacaklarda uzun süre canlı kalır ve insanlara bulaşarak hastalık oluşturmaya devam edebilir. El hijyeni, enfeksiyon hastalıklarından korunmada en etkin, en ucuz ve en güvenilir yöntemdir.
 

Mümkün olduğunca boş olan araçlara binmeye çalışın.
 

Dış ortamda ve toplu taşıma araçlarında hava sıcaklığına uygun olacak şekilde giyinin. Gereğinden daha kalın giysiler giymeniz terlemenize ve daha çabuk hasta olmanıza neden olur.
 

Mümkünse pencere yerine tepede yer alan havalandırmaların açılmasını sağlayın.
 

Öksürük ve aksırık sırasında ağzınızı mendille kapatın.
 

Yolculuk sırasında havadan gelebilecek mikroplara karşı ağzınızı atkı ile kapatarak, ellerinizi ise deri eldiven ile koruyun.
 




Bu haber 3335 defa okunmuştur.


Etiketler :

FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER ULAŞIM Haberleri

Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
HABER ARA
HABER ARŞİVİ

Muhittin Böcek Büyükşehir'de başarılı olur mu?


YAZARLAR
ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
5555 Okunma
5493 Okunma
5442 Okunma
5370 Okunma
5216 Okunma
5019 Okunma
4918 Okunma
4900 Okunma
4581 Okunma
4551 Okunma
6737 Okunma
6735 Okunma
5821 Okunma
5590 Okunma
5555 Okunma
5555 Okunma
5493 Okunma
5442 Okunma
5370 Okunma
5316 Okunma
GAZETEMİZ

SON YORUMLANANLAR
YUKARI YUKARI