Bugun...



Toplu taşımada hayatta kalmak için bunlara dikkat!

Büyük şehirlerde yaşayanların işlerine en hızlı şekilde ulaşmak için kullandıkları metro, metrobüs, tramvay, vapur, otobüs gibi toplu taşıma araçları, havaların soğumasıyla birlikte pek çok hastalığın yayılma alanı da oluyor.

facebook-paylas
Güncelleme: 27-02-2019 18:27:37 Tarih: 19-02-2019 12:12

Toplu taşımada hayatta kalmak için bunlara dikkat!

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Burcu Raylaz’la toplu taşıma araçlarını kullananların sağlıklarını korumak adına dikkat etmesi gerekenler hakkında açıklamalarda bulundu.

 

Havaların soğumasıyla birlikte kapalı ve kalabalık ortamlarda geçirilen sürenin arttığını dile getiren Uzm. Dr. Burcu Raylaz; ‘Kapalı ortamların yanı sıra trafik yoğunluğundaki artışla toplu taşıma araçlarında geçirilen süre de artış gösterir. Metrekare başına düşen insan sayısının planlananın çok üzerinde olduğu metrobüsler başta olmak üzere; toplu ulaşım araçları, okul, sinema, tiyatro, alışveriş merkezi gibi insanların toplu olarak bulunduğu yerler, hemsolunum hem de deri yoluyla bulaşabilen hastalıklar açısından risk oluşturur. Toplu taşıma araçları ulaşım kolaylığı ve rahatlığının yanı sıra doğa dostudur. Ancak damlacık enfeksiyonu ile bulaşabilen hastalıkların bulaşmasını kolaylaştırırken; salgınların da önemli kaynaklarının başında gelir. Grip, öksüren, burnu akan, milyarlarca bakteri/virüs taşıyan binlerce insanın kullandığı toplu taşıma araçlarında hava sirkülasyonu yeterince olmadığı için  havalandırma ne kadar çalışsa da virüsler havada asılı kalır ve salgın hastalıkların yayılmasına sebep olabilir’şeklinde konuştu.

.

Toplu taşımada sağlıklı kalmak için neler yapılması gerektiğinden bahseden Raylaz, alınması gerek önlemleri şu şekilde maddeledi:

 

Sağlıklı beslenmeye, sağlıklı uykuya, öğünleri atlamamaya önem gösterin.
 

Vitamin ve mineral alımına dikkat edin.
 

Toplu taşıma araçlarında mümkün olduğunca az yere temas edin ve yolculuk sonrasında yüzünüzü ve ellerinizi yıkayın. Özellikle grip virüsü, dış ortamda, kapı kollarında, toplu taşıma araçlarındaki tutacaklarda uzun süre canlı kalır ve insanlara bulaşarak hastalık oluşturmaya devam edebilir. El hijyeni, enfeksiyon hastalıklarından korunmada en etkin, en ucuz ve en güvenilir yöntemdir.
 

Mümkün olduğunca boş olan araçlara binmeye çalışın.
 

Dış ortamda ve toplu taşıma araçlarında hava sıcaklığına uygun olacak şekilde giyinin. Gereğinden daha kalın giysiler giymeniz terlemenize ve daha çabuk hasta olmanıza neden olur.
 

Mümkünse pencere yerine tepede yer alan havalandırmaların açılmasını sağlayın.
 

Öksürük ve aksırık sırasında ağzınızı mendille kapatın.
 

Yolculuk sırasında havadan gelebilecek mikroplara karşı ağzınızı atkı ile kapatarak, ellerinizi ise deri eldiven ile koruyun.
 




Bu haber 3287 defa okunmuştur.


Etiketler :

FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER ULAŞIM Haberleri

Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
HABER ARA
HABER ARŞİVİ

Muhittin Böcek Büyükşehir'de başarılı olur mu?


YAZARLAR
ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
9753 Okunma
5874 Okunma
5439 Okunma
5254 Okunma
4701 Okunma
4668 Okunma
4447 Okunma
4434 Okunma
4423 Okunma
4363 Okunma
9753 Okunma
8500 Okunma
7707 Okunma
6311 Okunma
6149 Okunma
6127 Okunma
6046 Okunma
5874 Okunma
5681 Okunma
5679 Okunma
GAZETEMİZ

SON YORUMLANANLAR
YUKARI YUKARI